Terlalu Sibuk? Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Tanpa Ribet

Di tengah kesibukan yang nggak ada habisnya, kita sering lupa buat menjaga kesehatan mental. Kerjaan numpuk, deadline nggak kelar-kelar, belum lagi urusan pribadi yang bikin kepala makin penuh. Akhirnya, stres jadi teman sehari-hari, dan kita pun merasa kelelahan secara mental. Tapi tenang, menjaga kesehatan mental itu nggak harus ribet. Ada cara-cara sederhana yang bisa kamu

Read More

7 Teknik Berpikir Kritis yang Bikin Kamu Selangkah Lebih Cerdas

Kenapa Berpikir Kritis Itu Penting? Pernahkah kamu merasa kewalahan dengan informasi yang datang dari berbagai arah? Di era digital ini, kita dibombardir oleh berita, opini, dan data yang sering kali bertentangan satu sama lain. Dalam situasi seperti ini, kemampuan berpikir kritis menjadi sangat penting. Berpikir kritis bukan hanya soal memilah informasi, tapi juga bagaimana kita

Read More